大人のいきいき講座 開催されました

5月8日金曜日に、大人のいきいき講座が開催されました。

今回は「脳はつらつ講座」と題してNPO法人認知症予防サポートネットから福田章氏をお招きし、物忘れと認知症の違いや脳の仕組みを学びました。

３０名の方にご参加いただき、短期記憶を鍛えるカルタにも挑戦されました。

認知症には日々の生活習慣やコミュニケーションが大きく影響するそうです。

普段の食生活に気を配り、周りの方とコミュニケーションをとって常に新しい刺激を受けることや、ストレスを溜めないことを心がけましょう。

また、身近な人の認知症のサインを見逃さないことも大切です。意欲の低下や繰り返し同じ話を繰り返す様子が見られる場合、喜怒哀楽の変化が見られない場合など、気になることがあれば早めに専門家に相談してみましょう。